Urinar sentado faz diferença para a saúde masculina? Descubra o que a ciência diz sobre próstata, bexiga e hábitos urinários, com dados claros e orientação prática. Urinar em pé sempre foi visto como um comportamento… Continue a ler »Urinar Sentado é Mais Saudável para Homens? O Que a Ciência Revela Sobre Próstata e Bexiga
Exercícios físicos após os 40 exigem adaptações inteligentes. Veja como treinar com segurança, prevenir lesões e melhorar saúde, força e disposição no dia a dia. A prática regular de exercícios físicos é uma das ferramentas… Continue a ler »Exercícios físicos após os 40: como adaptar com segurança e manter a saúde em dia
Mudanças no sistema alimentar global podem limitar o aquecimento do planeta a 1,85 °C. Entenda o que diz o estudo, os impactos na saúde e como isso afeta o futuro da alimentação. Mudanças no sistema… Continue a ler »Mudanças no sistema alimentar global podem limitar o aquecimento do planeta a 1,85 °C, aponta estudo
Descubra a importância da hidratação, quanto de água beber por dia e como criar hábitos simples para manter a saúde e o bem-estar. Manter o corpo bem hidratado é um dos pilares mais simples —… Continue a ler »Importância da hidratação: quanto de água beber por dia?
Baixa adesão à vacinação no DF preocupa especialistas e reacende o risco de doenças erradicadas. Entenda causas, impactos e como se proteger. Leia agora. Baixa adesão à vacinação no DF reacende risco de doenças já… Continue a ler »Baixa adesão à vacinação no DF reacende risco de doenças já erradicadas, alertam especialistas
Dietas muito restritivas parecem funcionar no início, mas falham com o tempo. Entenda como elas afetam o metabolismo, a saúde e o peso corporal — e o que fazer de forma mais saudável.Dietas muito restritivas… Continue a ler »Por que dietas restritivas falham? Entenda os efeitos no metabolismo e na saúde a longo prazo
Descubra como melhorar a saúde intestinal com prebióticos, probióticos e hábitos alimentares saudáveis. Guia completo, prático e baseado em evidências para viver mais saudável. A saúde intestinal deixou de ser apenas um tema da nutrição… Continue a ler »Alimentação para saúde intestinal: prebióticos, probióticos e hábitos importantes
Falta de Sono Reduz a Expectativa de Vida: Veja se Você Dorme o Suficiente Dormir pouco pode reduzir a expectativa de vida e aumentar o risco de doenças. Descubra quantas horas você precisa, sinais de… Continue a ler »Falta de Sono Reduz a Expectativa de Vida: Veja se Você Dorme o Suficiente
Caneta Emagrecedora Irregular no São Paulo FC: Entenda o Caso, os Riscos à Saúde e a Posição da Anvisa Entenda o caso da caneta emagrecedora irregular envolvendo o São Paulo FC, os riscos reais à… Continue a ler »Caneta Emagrecedora Irregular no São Paulo FC: Entenda o Caso, os Riscos e a Posição da Anvisa
Descubra quando os alongamentos terapêuticos ajudam na saúde muscular e quando devem ser evitados. Guia completo, seguro e baseado em evidências para viver mais saudável. Os alongamentos terapêuticos são amplamente utilizados na fisioterapia, na reabilitação… Continue a ler »Alongamentos Terapêuticos: Quando Ajudam e Quando Devem Ser Evitados
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